1、澳优乳品(湖南)有限公司

　　2、北安宜品乳业有限公司

　　3、北京三元食品股份有限公司乳品四厂

　　4、北京味全食品有限公司

　　5、杜尔伯特伊 利乳业有限责任公司

　　6、杜尔伯特伊 利乳业有限责任公司武汉分公司

　　7、福建省雅俊食品工业有限公司

　　8、福州明一乳业有限公司

　　9、甘南藏族自治州燎原乳业有限责任公司

　　10、广东东泰乳业有限公司

　　11、广东华氏食品工业有限公司

　　12、广州市美素力营养品有限公司

　　13、哈尔滨惠佳贝食品有限公司

　　14、哈尔滨金星乳业有限责任公司

　　15、哈尔滨森永乳品有限公司

　　16、哈尔滨太子乳品工业有限公司

　　17、杭州贝因美豆逗儿童营养食品有限公司

　　18、杭州味全生技食品有限公司

　　19、河南金元乳业有限公司

　　20、黑龙江贝因美乳业有限公司

　　21、黑龙江辰鹰乳业有限公司

　　22、黑龙江飞鹤乳业有限公司

　　23、黑龙江红星集团股份有限公司

　　24、黑龙江龙丹乳业科技股份有限公司

　　25、黑龙江龙丹乳业科技股份有限公司阿城分公司

　　26、黑龙江省宝泉岭垦区圣元乳业有限公司

　　27、黑龙江省北安农垦绿宝乳业有限责任公司

　　28、黑龙江省富裕明星食品有限公司

　　29、黑龙江省格球山乳品有限责任公司

　　30、黑龙江省光明松鹤乳品有限责任公司

　　31、黑龙江省和平牧场乳品厂

　　32、黑龙江省农垦华威乳业有限公司

　　33、黑龙江省农垦龙王食品有限责任公司

　　34、黑龙江省完达山乳业股份有限公司

　　35、黑龙江省完达山乳业股份有限公司八五一一分公司

　　36、黑龙江省完达山乳业股份有限公司云山分公司

　　37、黑龙江兴安岭乳业有限公司

　　38、黑龙江雅士利乳业有限公司

　　39、黑龙江摇篮乳业股份有限公司

　　40、湖南南山食品有限公司

　　41、湖南亚华控股集团股份有限公司

　　42、湖南亚华种业股份有限公司南山绿色食品开发分公司

　　43、淮南益益营养食品科技有限公司

　　44、惠氏(上海)营养品有限公司

　　45、江西金薄金生态科技有限公司

　　46、江西美庐乳业有限公司

　　47、江西雄鹰乳业有限公司

　　48、昆明前进乳业有限责任公司

　　49、廊坊飞鹤乳业有限公司

　　50、栾城三鹿乳业有限公司

　　51、萝北圣元乳业有限公司

　　52、美赞臣营养品(中国)有限公司

　　53、内蒙古阿拉蒙牛乳业有限责任公司

　　54、内蒙古呼伦贝尔农垦雪花乳业有限公司

　　55、内蒙古伊 利实业集团股份有限公司奶粉事业部

　　56、宁夏红果乳业有限公司

　　57、齐齐哈尔汇昌乳业有限公司

　　58、青岛迈高乳业有限公司

　　59、青岛索康营养品科技有限公司

　　60、蕊盛蕊(广州)乳业有限公司

　　61、陕西关山乳业有限责任公司

　　62、陕西和氏乳品有限公司

　　63、陕西凯达股份有限公司

　　64、陕西神果股份有限公司

　　65、汕头市华旺食品有限公司

　　66、汕头市一家人食品有限公司

　　67、上海晨冠乳业有限公司

　　68、上海花冠营养乳品有限公司

　　69、上海惠氏营养品有限公司

　　70、深圳市雅贝氏乳业有限公司

　　71、石家庄三鹿太行乳业有限公司

　　72、双城雀巢有限公司

　　73、唐山三隆乳业有限公司

　　74、唐山三鹿乳业有限公司

　　75、唐山三鹿乳业有限公司丰南分公司

　　76、唐山市康尼乳业有限公司

　　77、天津三鹿乳业有限公司

　　78、天津市亚亿实业有限公司

　　79、铁力市盛中乳品厂

　　80、西安贝多营养食品有限公司

　　81、西安秦龙儿童食品有限公司

　　82、西安银桥生物科技有限责任公司

　　83、伊春惠佳贝乳业有限公司

　　84、依安县摇篮乳业有限责任公司

　　85、英特儿营养乳品有限公司

　　86、张北县宏鹿乳业有限公司

　　87、浙江贝因美科工贸股份有限公司

检出三聚氰胺婴幼儿配方乳粉企业名单序号 标称的企业和产品名称 抽样数 不合格数 三聚氰胺最高含量mg／kg

　　1、石家庄三鹿集团股份有限公司生产的三鹿牌婴幼儿配方乳粉　11　11　2563.00

　　2、上海熊猫乳品有限公司生产的熊猫可宝牌婴幼儿配方乳粉　5　3　619.00

　　3、青岛圣元乳业有限公司生产的圣元牌婴幼儿配方乳粉 17　8　150.00

　　4、山西古城乳业集团有限公司生产的古城牌婴幼儿配方乳粉　13　4　141.60

　　5、江西光明英雄乳业股份有限公司生产的英雄牌婴幼儿配方乳粉　2　2　98.60

　　6、宝鸡惠民乳品(集团)有限公司生产的惠民牌婴幼儿配方乳粉　1　1　79.17

　　7、内蒙古蒙牛乳业(集团)股份有限公司生产的蒙牛牌婴幼儿配方乳粉　28　4　68.20

　　8、中澳合资多加多乳业(天津)有限公司生产的可淇牌婴幼儿配方乳粉　1　1　67.94

　　9、广东雅士利集团股份有限公司生产的雅士利牌婴幼儿配方乳粉　30　10　53.40

　　10、湖南培益乳业有限公司生产的南山倍益牌婴幼儿配方乳粉　3　1　32.00

　　11、黑龙江省齐宁乳业有限责任公司生产的婴幼儿配方乳粉2段基粉　1　1　31.74

　　12、山西雅士利乳业有限公司生产的雅士利牌婴幼儿配方乳粉　4　2　26.30

　　13、深圳金必氏乳业有限公司生产的金必氏牌婴幼儿配方乳粉　2　2　18.00

　　14、施恩(广州)婴幼儿营养品有限公司生产的施恩牌婴幼儿配方乳粉　20　4　17.00

　　15、广州金鼎乳制品厂生产的金鼎牌婴幼儿配方乳粉　3　1　16.20

　　16、内蒙古伊 利实业集团股份有限公司生产的伊 利牌儿童配方乳粉　35　1　12.00

　　17、烟台澳美多营养品有限公司生产的澳美多牌婴幼儿配方乳粉　6　6　10.70

　　18、青岛索康营养科技有限公司生产的爱可丁牌婴幼儿配方乳粉　3　1　4.80

　　19、西安市阎良区百跃乳业有限公司生产的御宝牌婴幼儿配方乳粉　3　1　3.73

　　20、烟台磊磊乳品有限公司生产的磊磊牌婴幼儿配方乳粉　3　3　1.20

　　21、上海宝安力乳品有限公司生产的宝安力牌婴幼儿配方乳粉　1　1　0.21

　　22、福鼎市晨冠乳业有限公司生产的聪尔壮牌婴幼儿配方乳粉　1　1 0.09(完)

    或许你不会喜欢别人问到你的年龄，你总是希望自己看起来比实际年龄更年轻。其实，这并非是不可实现的幻想。医学专家说，你的身体比你的实际年龄更年轻？或者，你的身体比你的实际年龄更衰老？这取决于你对身体的态度。那些减龄一生的健康习惯，如果你注意到了，就会令你获益匪浅。

    动脉年轻化提案 

    动脉有多年轻，人就有多年轻 

    1.保持热血沸腾 

    人体在运动的过程中，会加快血液循环，痛快的血液流畅可以将营养输送到各个部位，使动脉充满活力。 

    2.少吃含糖食物 

    保持动脉的顺畅状态而不出现阻塞的情况，就是要注意血液中的糖分含量，千万不要让血糖过高。 

    3.多流汗 

    能在温热的浴室里舒服地呆上一会，也是促使身体有良好循环的一个方面，可加强身体物质代谢的过程，使糖、脂肪、蛋白质等物质代谢加强，氯化钠等废物促进排出。另外，血管因此而收缩、扩张的过程，也让血液循环处于旺盛状态。 

    4.喝一点红酒 

    在中医中，酒有活血化淤、疏通经络的作用，对于血管扩张是有一定帮助的，所以对于动脉的年轻化有着独特的功效。尤其是葡萄酒，其中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，不仅促进新陈代谢，而且清除氧自由基，少量饮用活血养颜。

    脾胃年轻化提案 

    年轻是点点滴滴吃出来的 

    1.“面容憔悴者”的减龄食谱 

    科学家发现，希腊和西西里岛的居民非常长寿，人也显得硬朗年轻。他们的饮食以鱼类、坚果、蔬果、橄榄油、谷物、大蒜和红酒为主，这样的饮食结构是优秀的减龄代表。 

    2.“心情焦虑者”的减龄食谱 

    天然叶酸有一个很地道的功效，就是缓解精神紧张。当你因为工作压力而力不从心的时候，它可以透过血脑屏障进入脑组织中，缓解紧张状态、预防精神疾病。动物肝肾、绿色蔬菜、酵母以及麦芽、蛋黄中含有相对丰富的叶酸。 

    3.“体态臃肿者”的减龄食谱 

    脂肪也不全都是不好的，在脂肪的四种类型中，饱和脂肪和反式脂肪对人体有害，会导致动脉粥样硬化，加速身体衰老。它们分别存在于红肉中，比如四腿的动物，猪牛羊肉，和饼干、薯片等甜脆食物中。多不饱和脂肪对衰老没有影响，单不饱和脂肪有助于提高血液中的高密度脂蛋白水平，它们存在于鱼类、花生、玉米、坚果中，使你更加年轻。 

    4.“容颜衰老者”的减龄食谱 

    大豆中丰富的大豆异黄酮具有与雌激素类似的分子结构，发挥弱激素效应，所以多吃豆制品是理所当然的减龄提案。而三文鱼因为含有一种独特的脂肪酸，能刺激神经，修复被损细胞，促使皮下肌肉收缩和绷紧。西红柿中还含有一定量的钾离子和镁离子，具有降压的作用，能增加血管舒缓度，有助于平展皱纹，使皮肤细嫩光滑。 

    肌肉年轻化提案 

    肌肉衰老就等于肌肤衰老 

    1.保持稳定的体重 

    这段话要说给那些经常减肥，而又经常失败的朋友。你们的肌肉力量正在经受打击。对于许多依靠节食来减肥的人来讲，脂肪的减少有不规则性，节食的时候腿部脂肪减少了，在增加了饮食反弹后，有可能脂肪长在腹部等部位，给周边肌肉带来影响。而食物的减少也使得肌肉由于缺乏营养而松弛，所以最好的减肥方法就是——将运动作为生活习惯的一部分，坚持下去。 

    2.柔韧你的身体 

    给身体一些抻拉练习，这是延缓肌肉韧带衰老的必经之路，这样的锻炼让肌肉活跃起来，延缓了血管壁的弹性下降和皮肤的松弛，让你的整个身体富有弹性。 

    3.给内分泌加油 

    人体的内分泌系统对于肌肉组织也有着显著的影响。良好的、稳定的性激素水平，会将两性的特征表露无遗。比如女性身姿更加玲珑，男性的身材更加硬朗。表现为肌肉紧实、脂肪均匀。但紊乱的内分泌状态一旦出现，支持肌肉力量的激素缺失或者不稳定，肌肉酸痛和脂肪增加就会频频让老态出现。 

　　今年，广州第一批90年代出生的孩子走进了高考考场。尽管他们的人数不足全体考生的20%，但从今年开始，高考无疑进入“90后”时代。面对人生的一次大考，展现在人们面前的他们，有点娇惯、有点自我、有点依赖，却又很独立、很坚强。

　　我们有理由相信，正如“80后”在火炬全球传递、抗震救灾中有出色表现一样，“90后”经过历练，也一样能成为民族的脊梁，只是他们要走的路还很长……

　　本版撰文/

　　记者秦晖、何雪华、雷燕、黄茜、徐静 

　　通讯员廖翊华、戴秀文（署名除外）

　　关键词：独立

    “不用来送考了 我自己能行”

　　连续三天的高考中，记者意外发现，近三分之一的家长并不是“光明正大”来送考的，“孩子不让来”是他们“偷偷摸摸”送考的原因。

　　“我们有一个学生，坚决不让父母陪。他自己在白云宾馆开了个房间，7日下午就住了进去，每天独来独往。”广州大学实验中学校长彭少珍介绍，学生知道考场安排在二十一中以后，就安排好了吃住，完全不用父母操心。执信中学的一名考生对妈妈说：“不用你们接送我，也别来考场，就算要来也不要让我知道。”七中的一位女生更干脆跟爸爸 “约法三章”：“第一，不要接送和陪考；第二，不要特意给我做好吃的；第三，不要小心翼翼地照顾我的情绪。”父亲只得无奈地笑笑并遵从“指示”。

　　不少考生都表示，虽然高考是人生的重要关口，但还是“不想搞得太沉重”。有考生坦言：“只要一看到爸妈那种眼神就有点受不了。”而109中学的一名艺术类考生的观点 也颇有代表性：“并不是只有上了好大学才有出息。我觉得这个社会终究是看能力的，自己肯用心、多锻炼就一定会出头。”

　　分析：高中阶段独立能力逐渐体现。家长们表示，孩子“集体”拒绝送考，集中反映的是这一代人的独立自主意识，并且很坚持自己的主意，有个性。何女士的儿子小王向妈妈解释不让送考的原因，“高考当然是我人生中很重要的事，但是也只是考验我的学习成果，准时应考、考好试，可能面对交通堵车、暴雨捣乱等意外，但都在我应对能力之内，你们保证我有饭吃有钱坐车就行，其他的我能自理。”

　　在“90后”长大的过程中，尤其是高中阶段，他们的独立自主能力逐渐体现出来。王女士的儿子初三从贵州随父迁到广州，考上七中，随后王女士发现儿子变得沉默，她正打算向老师了解情况，儿子就先提出请父母出资让他补习英语了，他说发现广州的英语教学模式自己适应不了，努力三个月未见改善，最好办法还是另行补习。果然努力恶补一个学期后，孩子的英语成绩上来了，活泼的孩子本性也回来了。

　　王女士非常欣赏儿子的独立。所以当他决定高考后重拾乐器时，王女士也再次相信他能应付自如。

　　家长老师教路：放手和信任，是王女士等家有90后“男子汉”总结出来的父辈之道。王女士表示，中国有句老话：“在父母的眼中，99岁的人还是自己的孩子”，说的就是父母对子女的一生牵挂，但这句话一定要隐藏在心底。信任孩子能自己考虑涉及他的事，从洗衣做饭到上课考试，孩子考虑不周的，再提出自己的建议供参考，并适时表扬他的想法、做法，建立起他的自信和受赏识感，孩子就能有笑有泪地成长，不怕离开父辈的扶持。

　　关键词：现实

    “老实说，你们出多少钱让我深造”

　　高考3天，记者采访发现，“90后”也相当的理性和实际，虽然追求独立，但该求助时总是大方开口。对自己的未来，他们的选择可能更加“现实”。

　　6月7日，考生小林特别庆幸自己没有碍于面子拒绝父母的帮助。小林不想让父母送考，不过，父母提出第一天最好送考，担心吃住等情况有变化。小林最后接受了，没想到真的遇到了预订的房间被短期转租的问题，最后还是父母双双出面解决。“如果要我自己和酒店吵就惨了。”

　　虽然才十几岁，但广州的“90后”已懂得为将来打算。一名考生的父亲说，儿子的目标是冲击清华大学，“他问我，老实说，将来读书深造的钱家里准备了多少？我觉得这是个好事，懂得规划和设计自己的人生，总比糊里糊涂强吧！”

　　分析：社会现状令孩子现实。广铁一中的谢老师在谈到“90后”理性实际的个性时表示，“90后”孩子从小接触网络，也通过学校教育接触到社会现状，他们明白，接受帮助能让自己少走弯路，不丢脸。

　　家长老师教路：广铁一中班主任杜老师表示，“90后”孩子的理性和实际，其实是一种成熟的表现，这时，父母、老师与孩子平等对话是最重要的。

    关键词：大度

    “你的批评 我会接受改正”

　　广东高山文化培训学校的校长张惠从教多年，说起“90后”的学生，她总结道：“‘骄娇’二气特别严重，思想幼稚，心智不成熟。但这些孩子的品质是好的，能接受批评，受教育以后勇于改正。”

　　因为从来都是家庭的中心，“90后”孩子对很多事都感到理所当然。“老师饭都顾不上吃就给他们上课，他们也没什么感觉。”有的男孩子，跟同学一语不合争执起来，自己感觉受了气就掉眼泪。“我说你们是堂堂七尺男儿啊，为这么小一点事情哭，至于吗？”对如此直率的批评，同学们还是能接受的。

　　但要说这帮“90后”孩子吃不了苦，那也不公平。“去年冬天，我们试过在5天内考10科。就是拿两个重点中学的高三模拟试卷，连续考两次。”张惠说，天冷得不得了，考 试强度又大，但几乎没什么人抱怨或“嗷嗷叫”，都坚持下来了。“我觉得还是要多磨炼，教育不光在于学习成绩，也在开启智慧、锤炼品格。”

　　关键词：感恩

    “妈妈别晒着太阳等我”

　　6月9日上午，刚结束上午的高考，广铁一中的杜老师收到了一束鲜花，“那孩子偏要送给我，说是感谢我三年来带他的辛苦。”杜老师差点掉泪，10多名孩子围上来拥抱她，杜老师更为孩子们感恩的心感动。

　　同样在“90后”身上收获“感恩”的，还有众多的家长。记者多次听到考生叮嘱父母：“不要在门口傻等，到商场逛逛街，歇歇脚”、“爸爸你陪妈妈先回去吧，你们也要休息。”王女士向记者说起，孩子进考场前，特别看看天，“妈妈，等会太阳大了，你就站到那边树下，别晒着太阳等我！”这种细心，只有懂得感恩的孩子才会有。

　　关键词：时尚

    “赶考前先抹点发蜡”

　　今年高考的每一个考场外都像是一道独特的风景——尽管是大考当前，这些十八九岁的男生女生却丝毫没有忽略要为自己“扮靓”。各种“潮人”在考场外不时可见。记者在华师附中门口采访的一名女生，睫毛涂得长长的，脸上化着非常得体的、符合自身年龄的妆；不少男生，出门前还不忘往头发上抹点发蜡。

　　考场外，绝大多数的考生都显得很随意。他们和送考的老师互相开着玩笑，不时调侃一下女老师们身上耀眼的大红裙，气氛非常轻松。

　　关键词：说“不”

    “别对我期望过高”

　　记得以前，因为“80后”的家长自己没有机会上大学，于是，他们将考上大学的梦想寄托在孩子身上。为此，一些“80后”孩子发出“父辈施加的压力太大”的呼声。

　　今年，记者采访时发现，已经有很大一部分的“90后”会主动向父辈施加的压力说“不”。广铁一中的送考老师告诉记者，初步统计，有一半左右的考生拒绝父母送考；对于爸妈沉重的期望，不少孩子会理性地劝导他们：高考不是唯一的出路。

　　大家谈“90后”

　　考生：

　　父母太关注 我们会反感

　　“90后”考生成长于改革开放之后越来越多元化的社会环境，思想也更加活跃。相对于他们的父辈，高考在他们眼里更多只是人生的一次重要经历，而不再是决定自己命运的唯一的“独木桥”。

　　一名“90后”的协和中学男生坦言，虽然他们这一代人从小在父母的精心呵护下长大，但自我意识却非常强烈，他们希望自己能主宰自己的人生和命运。“正是因为如此，有时候对于父母的太过关注，我们反而有些反感，希望让自己来面对和处理自己跟高考、跟未来的关系。”

　　老师：

　　他们要关注 又怕受不起

　　培正中学老师武林连续带了两年高三。她坦言，今年部分学生面对高考心理依赖更加强。“好几个学生都打电话说紧张得睡不着觉，去年就没有这样的现象。”

　　在武老师看来，“90后”学生对老师的依赖性也较强。“往年，考试前一周都是让学生自己安排自习，但今年很多学生不知道怎么安排，所以很多学校改成考前在校自修。”

　　对于部分学生反对自己的父母送考的现象，在武老师看来，这并不是因为学生不需要父母的支持，而是因为对自己没有足够的自信。“他们内心其实很矛盾，有父母送，他们更踏实，但又担心自己承担不起父母的期望，所以不敢接受父母的关怀。”

　　专家：

　　他们不压抑 懂得找支持

　　在广州市协和高级中学老师庾志成看来，虽然“90后”的学生有时候表现得有些幼稚，也需要更多的鼓励，但也有属于他们这一代的优点。“他们这一代非常热情，也更善于接受新事物。我相信，十几二十年后，他们也一样会担当起社会责任。”

　　在华师附中心理老师李之宁眼中，与其说“90后”的依赖性更强，不如说他们心态更加开放，面对压力更善于自我开放地表现出来，并争取别人的帮助和支持。“以前的学生面对压力往往选择尽量压抑自己，现在的学生则知道哪些力量是可以获取的，所以他会主动告诉老师，去积极争取周围的支持。”

　　语文、文科数学、理科数学、物理、化学、生物、政治、历史和地理9个学科设置了选做题。

　　今年语文是我省自行命题以来第一次考小说，也是第一次以主观题的形式考查科普文章。

　　高考已落下帷幕，由于广东省是自主命题，考生和社会对于考题和试卷的关注一直没有停止。昨日，省教育考试院就今年高考9个主要科目试题的命题思路作出了详细说明，也希望能对今后高中的教学起到一定的引导作用。

　　省教育考试院表示，广东省2008年普通高考按照本年度的教育部新课程标准版《考试大纲》和本省《考试说明》的要求进行命题，指导思想、命题思路、考试内容和能力考核的要求跟往年保持稳定。着力控制好所有科目的试卷难度，处理好文科类与理科类不同科目之间的难度均衡问题。在考查基础知识、基本技能和基本方法的基础上，注重对考生运用所学知识分析问题、发现问题和解决问题能力的考查。

　　今年命题注重与社会发展实际结合，突出考查综合应用能力。除文科基础/理科基础外，其他科目都创设了适度开放，让考生进行探索讨论的试题，实现对自主学习意识和探究能力的考查。

　　根据教育部考试中心印发的学科考试大纲要求和广东省学科教学的实际，语文、文科数学、理科数学、物理、化学、生物、政治、历史和地理9个学科设置了选做题。

　　文/记者秦晖 通讯员廖翊华

　　语文

　　自主命题以来第一次考小说

　　2008年语文试卷全卷共6道大题，24道小题，选择题32分，非选择题118分，满分150分。

　　今年的选考内容文学类文本选用了小说，实用类文本则选用了科普类文章。这是我省自行命题以来第一次考小说，也是第一次以主观题的形式考查科普文章。小说和科普文章在内容、体裁、语言上差别较大，凸显出选择性。两个文本在阅读难度上没有明显的差异，主要考查考生阅读中较高的能力层级。

　　在语言文字运用(语言表达)的考查上，今年的试题和去年的命题思路一致，一道题考查考生筛选信息、压缩语段的能力，注重逻辑思维能力的考查，侧重语言表达的简明、连贯；另一道题注重形象思维能力的考查，侧重语言表达的鲜明、生动。

　　在写作能力的考查上，今年的作文题采取命题作文形式，要求考生以“不要轻易说‘不’”为题写一篇作文。高考作文考查的表达应用能力是一种综合的语言表达能力。即通过作文表达反映出考生的生活阅历，对社会人生的思考，对常见文体和文字表达技巧的掌握以及语文常识的积累。

　　数学

　　重点考查学生空间想象能力

　　2008年数学试卷保持了2007年的试卷结构，其中根据考试大纲要求，及课程标准的选择性、多样性理念和教学实际设置了选做题。

　　加强对基础知识的考查。加大了试题中基础知识内容的比重；选择题、填空题的必做部分主要考查课程标准的必修内容；合理调节选择题、填空题的难度，不在这部分题型里设置难题。试题覆盖了主要知识点，对支撑学科知识体系的主干知识综合地进行了重点考查。无论是选择题、填空题，还是解答题都注重在知识的交汇处设计试题，强调知识之间的交叉、渗透和综合。试题情景贴近考生的实际，解答淡化特殊技巧，选择题和填空题有相当一部分是学生平时接触过的类型。

　　坚持能力立意，努力实现全面检测考生数学素养的要求。注重全面考查数学基本能力。重点考查了空间想象能力。理科试卷注重对抽象概括能力的考查。同时对应用意识的考查，深化考查数据处理能力。

　　英语

　　阅读理解适当提高理解深度

　　英语科试卷听力试题主要考查学生理解英语日常口头会话和简短讲话的能力，内容及话题都是学生熟悉的日常生活及校园生活等话题，语言符合口语的基本特点。

　　阅读理解在选材方面延续了广东省一贯的多样性、跨文化性和新颖性的特点。阅读理解选用了三篇短文，设问15个理解问题。阅读量控制在1000个词以内。但与往年相比，2008年的阅读理解试题有两大变化：（1）选材方面，增加了文学题材。（2）在理解问题的设问方面，适当提高了理解的深度，避免考生采用简单的排除法或直接与原文信息匹配找答案。

　　基础写作限定考生使用5个句子表达所提供的全部信息内容，考查考生使用正确的语言结构表达合适的信息内容。读写任务考查学生综合应用语言能力，体现了现代语言学习理念。

　　物理

　　几乎涵盖高中物理主干知识

　　2008年物理科试卷着重考查考生的基础知识、基本能力、科学素养和运用所学知识分析问题、解决问题的能力。

　　按照考纲要求必考内容知识覆盖率达81.4%，整卷涉及知识面广，分布合理，几乎涵盖了高中物理学的全部主干知识。试卷中突出主干知识，强调双基落实，整卷几乎涵盖考纲中要求的内容。注重考查基本物理原理和规律的理解及应用。设置合适题量的基础题、常规题和典型题，设置的物理过程和物理情景一般是学生熟悉的，考查考生对于基础知识和基本技能掌握的程度。

　　物理实验重点考查了实验操作过程、实验原理和方法。试题突出考查学生对实验原理、实验过程及数据处理的理解程度，涉及到许多具体操作细节，学生只有认真做过实验，且有一定的感性认识和实践经验积累，才能正确作答。

　　化学

　　以中等难度题为主注重能力

　　今年的广东省高考化学试卷模式与去年基本相同，略有变化，以中等难度试题为主，注重对能力的全面考查。试题信息阅读量有所减少，信息容量有效性和针对性增强。同时，在难度设置上进行了充分考量。以中等难度题为主。

　　选做题充分考虑不同模块内容的特点，选择相应情景进行设问，力求两题思考容量与思维深度基本保持一致。

　　试题努力实现化学科学与STSE（科学、技术、社会、环境）的统一。涉及有医药方面的尿糖检测、药物合成，金属材料，能源，生活与日用品，化工，清洁燃料，绿色电池，资源循环使用等内容。

　　另外，着重考查学生提出假设与实验设计能力。设置了少量带开放性的试题，意在通过考查考生的能力和创新精神，同时加强了科学的评价量表在依据试题所考查的能力层次对试题赋分、参考答案及评分方案方面的实际应用，确保试题的有效性和评卷的规范性。

　　生物

　　考纲考核内容覆盖率达95％

　　生物科试卷在考查学生对基础知识和基本技能掌握程度的同时，进一步加强了对获取信息、探究、批判思维、综合运用等能力的考查。试卷关注生命科学领域的新进展及其与社会的关系，注重时代性和实践性，反映生物课程标准的整体要求。

　　试卷考查内容都在考试大纲及其说明的要求范围内，考纲考核内容的覆盖率高达95％。

　　整卷以中等难度题为主，没有让考生无从下手的偏题、怪题；适度控制整卷阅读量，在情景设计上一方面紧扣现实生活或生产中的实际现象或问题。准确体现题型比例、内容比例和各种能力目标比例，合理设置试题容量。

　　历史

　　鼓励学生从历史中学会思考

　　历史试卷重点运用“新材料、新情境”，贯通古今，关联中外，强调与现实生活和社会发展的联系，鼓励考生从历史中学会思考。

　　试卷考核的知识点覆盖了考试大纲“考试范围”的90%以上，考查了考生获取和解读信息、调动和运用知识、描述和阐释事物、论证和探讨问题的能力。运用反映现实生活和社会发展的“新材料、新情境”，考查考生的知识迁移能力。试卷中出现了多种形式的史料，既有原始文献（即历史时期形成的文献、图像等资料），也有物质材料（即历史时期形成的物质形态的材料），考查了考生多方面的能力。

　　政治

　　引导学生关注社会关注生活

　　政治试卷结构、题型结构以及试题呈现的形式基本稳定，适度求变、求新。坚持能力立意，引导学生关注时政要闻、关注社会生活。试题绝大部分取材于社会生活和时政要闻，

　　另外注重情感、态度和价值观的引导。注重提高试卷的区分度，设计了有难度阶梯的选择题；在主观题的情景设置、设问、参考答案及评分建议等方面也作了调整，努力提高考题的区分度。

　　除反映全国性的社会问题外，试题取材从形式到内容等大都来自于广东改革开放遇到的问题或是广东社会经济发展的成果。

　　地理

　　试题材料基本来自课本之外

　　2008年地理试卷重点考查考生综合运用各种理论和原理分析实际问题的能力，对实际问题提出初步解决方案的能力。突出了地理的实用性、时代性，适度体现地理的生活化。

　　加强学科内、学科间的综合，突出地理的区域性、综合性特征，注重考查地理思维能力。更加注重图表的呈现形式，更加注重学科性。

　　全卷试题的材料基本来自课本之外，但考试内容均在考试大纲规定的全部必考范围之内。

  合理膳食告别亚健康(图)

    现代社会竞争激烈，工作压力和生活压力大，不少人在这长期的压力之下会出现情绪低落、精神萎靡、记忆力减退、失眠或嗜睡、头晕、胸闷、心悸、肌肉关节疼痛等亚健康状态。

    如何战胜亚健康?除了调节心理，调节作息，加强运动锻炼之外，饮食调理也是一个很重要的方面。亚健康之表现可归属到中医心肾两亏、肝失调达这两大方面。因此，我们可以通过食疗调理心、肝、肾，赶走亚健康。

    莲子百合煲猪瘦肉汤

    材料：湘莲子30克，百合(干品)30克，鲜猪瘦肉200克，食盐适量。

    制作：湘莲先浸泡，去除外皮与莲子芯。百合浸20分钟，以减少用作漂白的硫磺含量并减少酸味。鲜猪瘦肉洗净切件。然后将以上三物共放入沙锅内，加水适量，用中火煲40分钟，调味食用。

    功效：安神，定胆，益志，养五脏，适用于心跳、失眠、精神萎靡、记忆下降等表现者。

    柏仁麦冬炖猪心

    材料：柏子仁15克，麦冬9克，猪心一个。

    制作：洗净柏子仁和麦冬。猪心洗净，去除肥油，然后将柏子仁、麦冬放进猪心内，置于炖盅里，加适量水，用中火隔水炖1.5小时，每三天服食一次。

    功效：补血养心，益智宁神，适用于心悸、失眠、精神恍惚等表现者。

　　天麻杞子炖猪脑

    材料：天麻10克，枸杞子10克，猪脑一个，生姜1片。

    制作：天麻、杞子、生姜用水洗净。猪脑洗净血污，并尽量去除猪脑表面的血筋。将所有材料放入炖盅内，加适量清水，用中火隔水炖1小时，每3天炖服一次。

    功效：补益肝肾，开窍明目，适用于眩晕头痛、耳目不聪、虚劳不足、神经衰弱等表现者。

    百花粥

    材料：鲜百合50克，合欢花30克(鲜者50克)，大米50克，红糖适量。

    制作：鲜百合、大米、合欢花洗净，然后将鲜百合、大米、红糖等放进沙锅内，加清水600毫升，烧至沸腾改用文火煮10分钟，再放合欢花，煮至粥稠，每晚睡前1小时温热食用。

    功效：疏肝解郁，益智安眠。适用

    于忧郁、虚烦不安、健忘失眠等表现者。

    注：合欢花质轻气清香，不宜久煎。

    虫草桂圆河车汤

    材料：冬虫草10~15克，鲜紫河车(鲜胎盘)半个至一个，桂圆肉12克，生姜2片，食盐少量。

    制作：洗净鲜河车，挑破血筋，去掉血污，冬虫草用水稍浸，洗净灰尘，生姜去皮洗净。然后将全部汤料放入炖盅内，加入适量清水，用中火隔水炖1.5小时，调味服食。

    功效：大补元气，补肺益肾，养血益智，可用于体质虚弱、元气不足、精神不振、体力下降、神伤梦遗等表现者。

　　姜醋炒章鱼

    材料：章鱼250克(鲜品500克)，生姜5片，醋、食油、食盐各适量。

    制作：先浸软章鱼切碎件。起油锅爆香姜片，再放进章鱼件炒一炒，加食盐和清水少许，加盖焖熟，揭盖放醋炒30秒即可。

    功效：补气补血，适用于气血两亏、面色苍白、体倦乏力等表现者。（39健康网）

    一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随意服用。

女人清火之饮食诀窍

　　生理失调易“上火”

    “上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火”。

    通常，人们在“上火”之前并没有明显的症状，但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等，而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食，一些爱美的女士脸上也会因“火气”比较大，长出红红且发痛的痘痘，给生活和工作带来不便。

    生活规律多吃蔬菜水果

    专家建议，首先要保持科学的生活规律，按时作息，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。安排各种活动需适当而有节制，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免过度疲劳、抵抗力下降。

    其次，多吃“清火”食物。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素b、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。[美食中国]

    在“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物。如果“上火”症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。专家特别提醒市民，不要自己随意服用一些“清火”药物，因为有可能服用过度而适得其反。

    当然，调整自己的情绪也非常重要。焦躁的情绪会“火上浇油”，保持心情舒畅有助于调节体内的“火气”。

    另外，如果出现口腔溃疡，病情比较严重且一周以上不见好转的，应当及时到医院诊断治疗。因为口腔溃疡并不一定是由于“火气大”的缘故，可能是口腔溃疡病原被病毒感染，也可能和激素以及遗传有关。口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以出现口腔溃疡时，患者若同时感到身体疲乏，就应检查自己营养摄入是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。

女人清火之饮食诀窍

    食疗清火方

    丝瓜生姜来“清火”：如果发现上火了，要赶快采取“清火”措施，下面几种食疗清火法可供参考。

    喉干嗓哑：

    饮淡盐水、饮橘皮糖茶。

    咽喉肿痛：

    嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱、醋加同量的水漱口可减轻疼痛、用一匙酱油漱口，1分钟左右吐出，连续3-4次。

    口长水泡：

    切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。

    咳嗽有痰：

    桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰。[美食中国]

    生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。

女人清火之饮食诀窍

    口干舌燥：

    百合杏仁枇杷粥：

    鸭梨20克、杏仁12克、百合15克、枇杷果20克、粳米50克、蜂蜜少许。

    把洗净的百合、杏仁和粳米用大火煮，一边煮一边搅拌。一直煮到米粒开始膨胀，米水融合，柔腻如一时再换小火。

    接着开始准备其他配料，把梨去皮切成丁，枇杷也切成小丁，然后放入枇杷丁，稍稍搅拌，再放入梨丁，再一边搅拌一边熬。

    等到粥熬好后，把它盛在碗中，放到温度稍凉，再加点蜂蜜即可服用。

    对学生来说，高考不仅仅是一场考试，更有可能是一场决定命运的挑战，所以大家都铆足了劲，准备全力一搏。与此同时，望子成龙的家长们都在到处打听：吃什么能让孩子思维更敏捷？吃什么能让孩子营养更均衡？

    对此，健康专家提出了相关的建议和提醒，家长们可要认真看看了。

    首选食物

    富含蛋白质和微量元素

    专家指出，可以给孩子吃一些对大脑有补益作用的食品，如兔肉，还有小米、黄豆、黑豆、核桃、芝麻、蛋黄、河蚌、鱼、猪肝、糯米、豌豆苗、竹笋、芝麻酱、蘑菇、花生、动物脑以及牛奶等。

    总之，凡含有蛋白质、维生素、氨基酸以及钙、磷、铁、锌、铬等微量元素的食品，都有促进脑细胞活跃和增强记忆力的作用。蔬菜、水果及海带海藻类，凡属碱性食物，也是天然的健脑食品。

    但是，因为硬果类食物油脂含量比较高，大量食用可能会导致考生上火，所以每天食用30克就够了。

    很多家长喜欢给孩子增加粗粮调剂，但是考试期间，考生也不适合大量食用粗粮，因为粗粮会延长胃排空的时间，给孩子的肠胃带来负担。

    6种营养汤

    不妨常常做来吃一吃

    专家建议，在烹饪时，蛋白质是无法溶到水里的，但氨基酸类确是可以溶于水，这也是汤味道鲜美的原因。现在的孩子，大多并不缺乏蛋白质，而是缺乏各种氨基酸等微量元素。因此，家长不妨多炖些汤，让孩子既有好胃口补充营养所需，又不会增加肠胃负担。这里专家推荐了几款符合季节的炖汤配方，很适合考生食用。

    1.莲子猪心汤：莲子肉30克，猪心1个。猪心洗净切片，加入莲子肉，用中火炖30分钟，加入调味即成。此汤益智安神，补血养心。对心神不宁，健忘记忆力减退有一定功效。

    2.天麻鱼头汤：鲢鱼头1个，天麻15克。香菇、虾仁、鸡丁适量。将鲢鱼先用油煎烧，加入香菇、虾仁、鸡丁略煎，加入天麻片和清水及调料，中火煮开约20分钟即成。对头晕、头痛，心中烦闷，失眠健忘，不耐思考，记忆力减退有一定保健作用。

    3.安神补脑汤：黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨500克，猪瘦肉100克。生姜、蒜末、料酒各适量。将中药煎汤去渣，取汁备用；将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末煮沸，再加备好的药汁，用小火煨炖30分钟调味即成。此汤补脑安神，调和气血。

    4.鳝鱼猪肝汤：鳝鱼、猪肝各250克，枸杞子20克。此汤可补脑，益智，壮骨。尤其适合高中学生食用。

    5.冬瓜大虾汤：冬瓜500克，大虾8只。葱花、料酒、食盐、味精各适量。大虾剥壳，去头尾，洒上少许盐与酒，腌好入味。将冬瓜加入锅中煮沸后，倒入大虾，大虾变红后即刻盛出调味。对脑力不足，头晕目眩有一定作用。

    6.木瓜黄豆猪脚汤：木瓜1个、猪脚1只、黄豆100克。将猪脚滚水去腥；锅内放适量水煮沸，放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚扔进去炖2小时；木瓜再炖半小时，然后调味。此汤含优质蛋白和维生素，有健脾开胃、强身健体的功效。

   考前食谱忌大变

    考生考前饮食不要因高考临近而刻意改变，在临考前的一段时间及考试期间，饮食量都不要比平时增加太多，尤其考试期间饮食不要做太大的变动，应和平时保持一致。

    饮食最忌减主食

    考生的饮食要保证主食的摄入量，以前人们总是认为主食可有可无，只要多吃些鱼类、肉类的食物即可，其实这些食物只能补充人体所需的蛋白质，而大脑思维主要依靠的是葡萄糖，只有主食才能转化为葡萄糖，这就需要每天要摄取一定量的主食。专家强调：“不吃主食人不仅会有饥饿感，而且还会影响到大脑的思维能力。”

    咖啡会导致尿频

    考生考前应多喝水，每天要保证1500至2000毫升的摄入量，切忌以喝饮料代替喝水，最好是白开水，矿泉水和纯净水也可以多喝些。充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。

    一些含糖的饮料在吃饭前最好不要吃，易产生饱腹感，不利进餐时的食量。考生考前可以喝一些茶及咖啡，但一定不能太浓，浓茶及浓咖啡都有兴奋的作用，会适得其反，影响睡眠质量。

    专家特别提醒考生在考试期间一定不要喝咖啡，因为咖啡因的作用会使人产生尿频，影响考生的临场发挥。

    零食忌选坚果类

    零食可以适当吃些，但要记住：油腻的食物及坚果类食物，如瓜子、花生要少吃，还有甜食及奶油过多的食物要少吃。有的考生一看书就想吃些零食，但是又怕会吃胖，为此专家建议，不妨选择吃黄瓜及水果等，可以有效地控制食量。

　　每天宜吃2个水果

    水果蔬菜含有丰富的营养素及各种维生素和矿物质，还有缓解厌食及便秘的作用。考生应保证每天吃2个水果，约500克左右。另外，粗纤维的蔬菜要少吃，如果平时没有常吃的习惯考前一定不要突然增加。而菠菜、胡萝卜可增强记忆力，洋葱能改善大脑供血，帮助考生集中精神，这类食物可适当增加一些。

　　厌食宜用“羊吃草”法

    考生如果考前压力大，产生厌食感，家长可以把每日三餐变成每日四餐、五餐，增加进餐的次数，采用“羊吃草”的吃法，在控制总量的前提下，多餐分吃，也同样可以摄取到考生一天所需的营养量。　（徐千茹）

　　起床后啥时吃早餐最好？北京积水潭医院营养科主任赵霞表示，一般来说起床后20~30分钟再吃早餐最合适，这时人的食欲最旺盛，消化吸收状态也在最佳水平。早餐前最好摄入至少500毫升水，既可帮助消化，又可为身体补充水分、排除废物，降低血液黏稠度。

　　早餐应包含四类食物

　　1.面包、米粥等碳水化合物；

　　2.肉类、鸡蛋等动物性食品；

　　3.牛奶和豆制品；

　　4.新鲜蔬菜和水果。

　　可根据食物种类的多少来快速评价早餐的营养是否充足。如果早餐中包括了上面四种则为营养丰富的早餐，三种为营养较充足，两种或两种以下则为营养不充足。蔬菜水果不必太多，但不可省略。

　　早餐食物必须易消化、营养丰富又不过于油腻。特别要注意，食物不宜过凉，因为凉食物会降低肠胃的消化能力。

　　推荐早餐搭配方案

　　女性：1杯豆浆+1份全麦面包+1个胡萝卜炒肉丝。

　　赵霞指出，白领女性的早餐至少应提供其每日所需维生素和叶酸的一半，特别是维生素C和铁。所以早晨女性适合吃瘦肉、拌海带丝，也可以炒些菠菜、油菜吃。这样可吸收差不多10毫克左右的铁。此外，补充维生素B可从瘦肉、鱼肉、全麦面包、胡萝卜、土豆等食物中摄取。

　　学生：1碗鸡蛋面+1个桃子+1杯牛奶；上午10时加个香蕉或酸奶。

　　赵霞表示，以碳水化合物为主的食品，因含有大量淀粉和糖分，进入体内可使脑细胞活力受限，无法最大限度地动用脑力，使学习效率下降；煎炸类高脂肪食物，消化时间长，可使血液过久地积于腹部，造成脑部血流量减少，因而导致脑细胞缺氧，整个上午头脑昏昏沉沉，思维迟钝。所以，学生早餐应多吃些含蛋白质高的食品，如牛奶、鸡蛋、肉类、豆制品等。

　　老人：1份牛奶麦片粥+1份豆腐；上午再补充一个香蕉或苹果。

　　这份早餐易消化，营养也较全面，适合老年人。老年人不要在吃正餐时吃水果，会影响正餐的吸收，饭后一两个小时后再吃水果，效果更好。

周恩来总理——高山仰止 
一双神炯而睿智的浓眉，有华夏第一美男之称的开国总理周恩来，不仅以他外柔内刚的俊秀让他的敌人和人民诚服，更以他完美的人格魅力使山河动容

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朱*镕*基总理——雷厉风行 


入世时，他追求轰轰烈烈，波涛汹涌。出世后，他却一下子从公众视线中抽身，突然间消失的无影无踪。谁能想到，曾经那么叱咤的风云人物，说隐就彻底隐了。当然，朱鎔基并没有进入深山，他仍在人间，与世无争、乐得逍遥地过着平静无波的退休生活。

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·温家宝总理——厚德载物 

温总理说：“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。 我们中华民族自古就有自强不息、团结包容、吃苦耐劳、勤奋努力的高尚品质，不仅能够在自己的国家创业，还能够在世界各地努力奋斗，创造丰硕的成果。”

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川中地震，举国同悲，但我们很快就抹掉眼泪，踏上抢救同胞的征途。灾难降临后，年过花甲的温总理抢在了随时可能爆发危险的抗灾前线，和子弟兵们并肩作战。漫长的两天过去了，我们搜集了温总理在救灾前线说过的一些经典话语。从这些话语中，可以感受到总理对灾区的深切心痛和对13亿同胞的巨大信心：万里长城震不倒，只要双手在，我们可以把灾区建得更好！  
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１、总理和赶往灾区的登机部队领导讲话：“我就一句话，是人民在养你们，你们自己看着办！”

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２、“我不管你们怎么样，我只要这10万群众脱险，这是命令”。总理在电话里大喊，说完摔了电话。随行人员说，头一次看到老爷子这么厉害。在抢救现场，年过花甲的温总理，已然哭得不成样子，要知道，1942年出生的他，已经66周岁，比绝大部分前线救灾的人都要年老。

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３、“第一还是救人，救人的重点是重灾区，地震中心区，联系不到的地区”。在环境险恶的抢救现场，两鬓苍苍劳累无眠的老爷子摔倒了，手臂受伤出血，却把要给他包扎的医务人员一把推开

４、我们就尽百倍努力，绝不会放松。废墟下哪怕还有一个人，我们都要抢救到底

４、我们就尽百倍努力，绝不会放松。废墟下哪怕还有一个人，我们都要抢救到底

５、现在第一位的工作是抓紧时间救人，多争取一分一秒的时间就可能多抢救出一个被困者。

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６、在灾区抢救现场，老爷子向受困的孩子们喊话：我是温爷爷，孩子们一定要挺住，一定会得救!

７、看到广场上摆放的遇难群众遗体，温家宝心情十分沉重，他说：“我给遗体三鞠躬。”

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８、房子裂了、塌了，我们还可以再修。只要人在，我们就一定能够渡过难关，战胜这场重大自然灾害。只要双手在，我们就可以建得更好。

９、老爷子对被安置在绵阳九州体育馆的孤儿说：别哭，政府会管你们的！管你们生活，管你们的学习，要好好地活下去！

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１０、“我们要第一步救人，要不断努力把他们救出来，不惜采取任何手段，不惜任何代价！部队指战员排除一切困难，就是步行也要前往受灾最严重的地区。”现在一线的军人已经被下达死命令，必须冒雨解救。

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作者:度千

苦难，是检验道德的最佳标准。这句话暂时还不是名人名言，而是我的脑海刚刚冒出的一个看法。这一看法来自眼下四川的这次地震。这场巨大的苦难面前，多数人或忧心如焚，或义施援手，但也不乏漠不关心、麻木不仁之辈。

如果一些小朋友对地震漠不关心，算不算冷漠呢？多数人估计会选择否定，但有些孩子家长却不这么看。这不，广州有位家长就率先对其孩子不关心地震的行为表达了严重不满。《南方都市报》5月15日的报道说，祈福新村有位业主在社区论坛发帖，称他每天都在报纸和电视上关注四川灾情，可他儿子却不关心这些事，坚持要看动画片，老爸做思想工作也不行。他担心儿子太“冷漠”，在论坛求助，希望业主们合作为孩子们搞点公益活动。很快，他的帖子引起了其他家长的共鸣。

我认为，家长们的担忧正逢其时，过早发现儿童的冷漠，是远比智力早教还重要的事儿。现在，什么都讲究从娃娃抓起，学英语、练钢琴、下围棋，家长们都不惜血本，在道德教育方面，很多家长却不太用心。诚如专家所言，防止孩子长大后变得冷漠和自私，从小开始做引导工作确有必要。

不过这“引导”二字，可是“简约而不简单”啊。强行给孩子讲解，强制要求孩子看救灾新闻，显然不是个好办法。最好的办法，应首选“榜样的力量”。如何树立榜样？现在就是好时机——如何表现对灾区人民的爱心，如何融化孩子的冷漠，家长们现在大有可为。

“冷漠”其实也是一种传染病。父母不孝顺老爹老妈，孩子长大后八成都会模仿一点；同样，父母助人为乐，儿子将来品德优良的几率必然大增。央视有一公益广告说得好:“父母是孩子最好的老师”。昨天，一同乡就去当了回孩子的道德老师——捐款捐血。他提及另一当老板的同乡之表现时，一脸的不屑:一个子儿也舍不得捐。于是联想到老板那从来不拿正眼瞧人的11岁儿子，仿佛一下子就找到了原因。

前年，沈阳有一知名血案，与孩子的冷漠不无关系。一男子与妻子发生争吵，一怒之下，挥斧上阵，砍死了她。他们9岁的儿子就像看一场电影，目睹了整个过程，既不哭闹，也不求助或报警。心理学家后来找到了孩子冷漠的原因:原来父母在家吵嘴与打架，一直都跟吃饭一样正常。

“冷漠”易传染还有一个原因，就是这年头孩子们多系独生子女，特别是都市里的孩子，从小缺乏交流的伙伴；加之人与人之间有着本能的防范心理，多数家长一般不鼓励子女与陌生的孩子打交道。久而久之，孩子的“冷漠”就自然形成了。

看来，我们还是得感谢那位率先发现孩子“冷漠”的家长，没有他的提醒，就没有本篇文章，当然也就少了我们共同思考少儿冷漠的一个契机。

　　劫后余生的学子

　　截至5月13日下午4时，汶川震灾已造成什邡1310余人死亡，2000余人受伤，20万余人受灾。尤其是山区7所中小学校垮塌，千余名师生被埋废墟之中；3个大中型企业的厂房和职工宿舍整体垮塌，1000余名职工被埋。截至昨日下午4时绝大部分受埋人员被及时救出……

　　突如其来的灾难，让蓥华镇中学的教学楼一下垮塌，100多名学生埋在了废墟里生死不明；

　　废墟外，抢险官兵们在冒雨进行着一个个科学的“定点定位”施救；废墟里，幸存学生们面对“死神”威胁时，上演着一个个生命奇迹，也与救助的人之间上演了一幕幕感人故事………

      校长坚持救助学生

　　岳父罹难也难尽孝

　　“一个、两个、三个……”在施救现场，一个削瘦如竹、一脸憔悴的中年男子坚守在最前沿，每当有学生被施救人员从废墟里抬出时，不管生死他都要上去仔细的看上一眼，念着他们的名字。他，就是学校的老校长康玉龙。

　　对学校的每一个学生，当了8年校长的他能倒背如流。他告诉记者，学校共有360多名学生。事发时，刚打响了上课的预备铃声，老师刚开始从办公楼往教学楼走。地震发生了，4层楼的教学楼在瞬间一下子垮了。从目前了解的情况来看，有200多人成功逃出；还有一年级一个班的42名学生在上体育课，也侥幸逃出，约有100多名学生埋在了教学楼废墟里。事发后，他们学校的老师用手刨救出了几名同学。这之后，各方面的救援队伍一一赶到后，才展开了大规模的施救。

　　“看着他们这样，我真是……”说着说着康校长像个孩子似的哭了起来。老师们告诉记者，就是在这次地震中，校长的岳父因房屋垮塌丧生。听到这一消息时，康校长正忙着在学校救助学生。他当时只是呆了一下，擦了一下眼泪，说“知道了”，然后就像没事的人一样全身心地关心着学生的救助进展。他告诉记者，“只要还有一个学生没有救出来，我就不会撤离现场！”

　　女孩废墟里读书

　　坚强让老师哭泣

　　“清清，那个美丽好学的女孩，你们看见没有？”在救助现场，蓥华镇中学初一一班班主任陈全红一直关心着一个名叫邓清清的女孩子：在她心中，这个贫困家庭里的小女孩，人穷志不穷，常在回家路上打着手电筒看书。

　　在乱石堆中，每看到一具学生的尸体被挖抬出来，陈全红就会默默流泪，“他们一天前还是活蹦乱跳的，咋一下子就变成了这样呢？”

　　终于，邓清清被武警水电三中队的抢险官兵救了出来。让陈老师与官兵们感动的是，这个女孩被救出时，还在废墟里面打着手电筒看书。她说：“下面一片漆黑，我怕。我又冷又饿，只能靠看书缓解心中的害怕！”她的诚实如同她的坚强一样，让听者无不动容。陈全红一下子哭了，抱着清清连说：“好孩子，只要你能活着出来，就比什么都好。”

　　与邓清清一样，另一名被压在废墟里名叫罗瑶的女孩子在手脚受伤的情况下，一遍遍地哼着乐曲，靠着顽强的“钢琴梦想”激励自己不要入睡，结果她赢了死神。

　　两个女孩素不相识

　　生死对话战胜死神

　　“她还活着吗？她在哪，我想见她？”昨日凌晨6时许，当官兵们花费无数心血刨掉了压在她身上的一片片钢筋水泥残垣将她救出时，初二二班的女生蒋德佳首先想到的不是自己的安危，而是念念不忘初三一班的女生廖丽。

　　当医生给她输上药水后，她还在不停地问老师“廖丽呢”。她哽咽着说，事发时，她只听见一阵阵惊慌的尖叫声后就昏过去了。醒来时，白天已变成黑夜，浑身痛得要命，她想起身，但却被一块块破碎的水泥板压住，难以动弹。在饥寒交迫中，一身是伤的她好几次想入睡，但上方有一个女孩子的声音传了过来——“千万不要睡，你一睡万一醒不来怎么办？”

　　被碎石压在上面无法动弹的女孩告诉她，自己叫廖丽，是三年级一班的学生。她和小蒋虽不相识，但听到她的呻吟声后，担心她在疲倦中不小心睡着了丢命，就鼓励她要坚强地活下去。为了赢得生机，原本不相识的她们俩在废墟里不停地相互鼓劲，最终为官兵叔叔赢得了时间。廖丽被救出后，接着她也被救了出来。她说，“我们经过了生死考验结下的情谊，将一生无法忘却。”

带血的作业本

作业本上的一首小诗

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[编者按]  2008年5月14日，人民日报记者雷声赶到四川省地震重灾区川北进行采访。次日，他给强国博客编辑传回灾区图片。因工作紧张，希望编辑帮助更新。于是，我们看到了这张照片——一本翻开的作业本，上面浸染着鲜血。放大这张照片，字体清晰起来，我们看到了一首首小诗——这该是一个花季少年吧，字里行间，流露着对青春的热爱，对亲情友情的讴歌，真挚感人。我们默默祝愿，愿作业本的主人——平安。

现将作业本上的诗歌摘录如下：

                    树木给我一片浓绿的树叶

         太阳给我一束温暖的阳光

         亲人给我一个鼓励的眼神

         我给你一句永远的祝福

         祝你快乐  幸福  美满

         青春是花瓶里的花 鲜艳美丽 生机盎然

         青春是天空里的鸟 自由飞翔 无忧无虑

         青春是深山里的源泉 清凉可口 沁人心脾

         愿我的朋友永驻青春  健康漂亮

　　竹荪银耳汤

　　关键是用温盐水来浸发竹荪和银耳，会使食材肉质筋韧。竹荪要剪去菌盖头，也就是封闭的一端，否则会有怪味。

　　营养提示：

　　▲竹荪

　　名列“四珍”(竹荪、猴头、香菇、银耳)之首的御膳食材，其有效成分可补充人体必需的营养物质，提高肌体的免疫能力。另外，竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，这种“刮油”的作用很适合晚餐食用，给身体尽量少的负担进入梦乡。

　　▲银耳

　　富含维生素D和硒等微量元素，能防止钙的流失，还能增强肌体抗肿瘤的免疫能力。银耳凭借其益气清肠、安眠健胃的特征早已被认可为安眠助神的佳品，再加上银耳的养阴清热和润燥护肤的功效，更适合忙碌于办公室中的女士在睡前食用。

　　桂圆蜂蜜红枣茶

　　为了使蜂蜜的营养成分不被破坏，尽量等红茶凉至温热再放入蜂蜜。另外可以在茶中放入切好的干红枣丝。

　　营养提示：

　　▲桂圆

　　因为含有大量有益人体健康的微量元素，早已成为一味良药。中医很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。其主要功能是安神，可治失眠、健忘、惊悸，也有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。

　　▲红枣

　　富含丰富的维生素和微量元素，甘甜温和、果肉饱满滑腻，具有补五脏、益脾养胃、养血安神的功效。对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显著疗效。

　　▲蜂蜜

　　具有补中益气、安五脏，和百药、解百毒之功效。其抗过敏、抗疲劳、防治心血管疾病等多种功效。尤其对失眠患者疗效显著。

　话梅淮山

　　关键是先把淮山蒸熟后自然晾凉，这样口感才会更加绵软。

　　营养提示：

　　▲淮山

　　是家山药的一个变种，是粮菜兼用作物，可炒食也可煮食。块茎富含淀粉和各种营养成分，可用来制造淀粉和各种营养食品，富含蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等微量元素。淮山是补气养生的药用食材，经常食用，在增强免疫力的同时，有助于安神醒目，促进身体血液循环，起到助眠的作用。此外，还能滋养肝肾、补虚健脾，治疗身体虚弱、疲倦无力等症。

　　西芹蜜豆百合

　　这道菜关键是用橄榄油，这样才不会破坏食材的营养成分。为了体现蔬菜本身的清香，建议少放盐。

　　营养提示：

　　▲百合

　　不仅仅是一种美味的蔬菜，而且还是一味不可多得的良药。百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。食用百合，有助安稳改善，解温润燥。常食有润肺、清心、调中之效，可止咳、止血、开胃、安神。

　　百合中的硒、铜等微量元素能抗氧化、促进维生素C的吸收，有可显著抑制黄曲霉素的治突变作用，临床上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等肿瘤的辅助治疗。有助于增强体质，抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。

 　雪菜烧笋尖

　　关键是选当季的冬笋，这样口感才会脆嫩到最佳程度。

　　营养提示：

　　▲芦笋

　　以嫩茎供食用，质地鲜嫩，风味鲜美。因其富含营养成分，具有较高的药用价值，在食疗保健中占有非常特殊的地位。芦笋所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量都优于普通蔬菜。经常食用芦笋可以增进食欲，帮助消化，缓解疲劳，静心安神。对心脏病、高血压、肾炎、肝硬化等患者有益，并具有利尿、镇静等作用。

　　芦笋是很好的抗氧化食物，是营养美容抗衰老的佳品，也是防癌食品。对于易上火、患有高血压的人群来说，芦笋又能清热利尿。对于怀孕的女性来说，芦笋叶酸含量较多，经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。由于芦笋含有大量的水分和丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动，对于预防和减轻便秘、减肥极有好处。

　　橄榄带子卷

　　这道菜关键是脂肪含量为零有拥有充足的热量，因为青橄榄和带子都富含高能量。

　　营养提示：

　　▲橄榄

　　鲜食味酸或甜、有时带涩味、回味甘甜、有特殊的香气，深得人们青睐，是果中珍品。橄榄营养丰富，含有17种人体所需要的氨基酸，尤其含钙质和维C十分丰富，对孕妇及儿童大有补益。橄榄具有良好的保健功效，常用作清凉甘缓之剂。它的性味甘酸涩平，主要功能为解毒生津，安神清肺，常用以治疗咽喉肿痛、烦渴及解酒等，所以很适合晚餐食用。带子形似干贝，呈扁圆体，色黄而有光泽。新鲜带子螺含有多种维生素、蛋白质，及较高的营养价值，具有养阴等功效，美味鲜甜，同时亦有安眠静神的作用。但是对于一些海鲜过敏的人来说，这道助眠佳肴就不要轻易尝试了。

　Tips　另有6种利于睡眠的食材：

　　▲桑葚：味甘性寒，能养血滋阴，补益肝肾。常用来治疗阴虚阳亢引起的眩晕失眠。

　　▲莲子：研究表明，莲子含有莲心碱、芸香甙等成分，具镇静作用，可促进胰腺分泌胰岛素，使人入眠。

　　▲葵花子：睡前嗑一些葵花子，可以促进消化液的分泌，有利于消食化滞、镇静安神、促进睡眠。

　　▲核桃：是一种很好的滋补营养食物，能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。

　　▲牛奶：是理想的滋补品，临睡前喝1杯，可催人入睡，对老年人尤为适合。

　　▲水果：水果中含有果糖、苹果酸以及浓郁的芳香味，可诱发肌体产生一系列反应，生成血清素，从而有助于进入梦乡。